Autor Tema: Problemas con la rodilla  (Leído 6924 veces)

Desconectado Sergio

  • Sin vida social
  • ***
  • Mensajes: 141
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #10 en: Enero 03, 2008, 00:57:52 »
Gracias Nika y Miguelón, de verdad gracias, estoy siguiendo los consejos de los compañeros, de reposo, medidas y cuando pasen unas semanas volveré poco a poco. Pero si no funcionara,ojala que si, tendré que ponerme en manos de especialistas, os agradezco la ayuda y en tal caso os lo cometaria.

Feliz año.

Desconectado NIKABIKE

  • Sin vida social
  • ***
  • Mensajes: 176
    • Nikabike
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #11 en: Enero 03, 2008, 12:29:47 »
Sergio, el fill del doctor que jo vaig anar (Dr Gil) és fisioterapeuta i és un dels massatgistes de l'equip femení de la federació espanyhola de ciclisme. Té una sala sobre la consulta del seu pare. Ell també és ciclista i corre en velòdroms. Ho fa bé i a  mi em cobrava uns 20 e sessió (preu ciclista).
Cuida't i sobretot escolta al teu cos !!
Nika  ;)

Desconectado Albert

  • Viciadill@
  • **
  • Mensajes: 57
  • Cicloturismo, Ironman, lo que sea!!
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #12 en: Enero 03, 2008, 17:31:27 »
Helow, Nika, pots donar-me el tel d´aquest metge de Mataró? Dr. Gil?
Jo vaig operar-me fa uns anys del mateix q tu a un dels dos genolls, desprès d´una QHuesos, i entenc perfectament de que parleu. Jo tenia condromalacia rotuliana... yuyu.
Albert

Desconectado NIKABIKE

  • Sin vida social
  • ***
  • Mensajes: 176
    • Nikabike
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #13 en: Enero 03, 2008, 19:22:07 »
Hola Albert, què tal??
Doncs sí, també em sona la condromalacia rotuliana... :-X :-X :-X :-X
Apunta :
Dr. José Mª Gil  Vicent
Metge - Cirugià
Especialista en Traumatologia i Cirugia Ortopèdica
Diplomat en Medicina Esportiva
Està al carrer Churruca nº 63 de Mataró. No sé si coneixes Mataró però és el carrer que puja de l'estació de Renfe, molt fàcil de trobar.
El telf :  93 796 46 63
Si hi vas, digali que vas de part de la "xiqueta ciclista" (és valencià), segur que t'agradarà. El tio va ser professional del ciclisme i els seus dos fills també. Em va regalar un llibre sobre massatges en el ciclisme escrit per ell.
Ja diràs algu i x qualsevol cosa, ja saps on estic.
Cuida't.
Nika  ;)

Desconectado Albert

  • Viciadill@
  • **
  • Mensajes: 57
  • Cicloturismo, Ironman, lo que sea!!
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #14 en: Enero 03, 2008, 19:35:36 »
Gràcies NIKA, tope efectiva! :o :o :o :P
Per cert com vas amb el manillar? L´has trobat?
Contactaré amb el Dr.Gil, el que comentes és molt chulo. Jo també sóc metge i trucaré dmà, me´n fio de tú!

Bon 2008, a veure si ens veiem donant pedals. :P
Albert

Desconectado NIKABIKE

  • Sin vida social
  • ***
  • Mensajes: 176
    • Nikabike
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #15 en: Enero 04, 2008, 10:56:39 »
Hola, segur que quedes molt content.
Pel que fa al manillar, encara estic en període de prova amb el quadre "nou". La veritat és que el trobo més rígid i em dona la sensació que em costa més pedalejar. Potser és una simple sensació o potser necessito més temps d'adaptació, però ja saps que els ciclistes, quan no ens trobem bé sobre la bici, ens tornem una mica neures  :-[ :-[
Esperearé un temps prudencial i si em vaig adaptant millor, faré el pas de comprar el manillar. Tinc present el de Probike. Gràcies.  ;)
Nika  :)

Desconectado miwi

  • Sin vida social
  • ***
  • Mensajes: 211
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #16 en: Enero 08, 2008, 13:46:59 »
Doncs m'incloc a la llista de problemes amb el genoll ja que des de fa uns dies tinc molèsties al tendó del cuàdriceps (el de sobre de la ròtula), algun consell per recuperar-me a part de fer repòs??

Sabeu com podria limitar el mal en el cas hipòtetic que hagués de sortir a fer una ruta???? és que tinc quedada d'APM i no me la vull perdre!!!

Desconectado NIKABIKE

  • Sin vida social
  • ***
  • Mensajes: 176
    • Nikabike
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #17 en: Enero 10, 2008, 00:04:58 »
Hola miwi, què tal?
Si et fa mal el millor és intentar esbrinar el per què.
Per casos "urgents" jo estirada molt bé abans de sortir, però estirada de veritat. Desprès em prenia un Espidifen (ibuprofreno) en sobre, posava desarrotllos molt suaus i resava... Si començava a notar alguna punxada, aleshores intentava fer més força quan el peu pujava en comptes de quan baixava, m'explico ::) ::)? Així el dolor era menor. Cada cas deu ser un món i potser el que a un li funciona a l'altre no. Tot i aixó, no et passis si et fa mal perquè no fa falta que et digui que desprès és pitjor.
Ànim i a veure si pots fer aquesta sortida, que segur és super xula, com les que soleu fer habitualemt. Per cert, aquest estiu, fent la transpirenaica al Puymorens em vaig trobar amb alguns ciclistes que portaven el vostre maillot. Erets tu un d'ells?
Dew!!
Nika  ;)

Desconectado miwi

  • Sin vida social
  • ***
  • Mensajes: 211
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #18 en: Enero 10, 2008, 09:23:14 »
Hola miwi, què tal?
Si et fa mal el millor és intentar esbrinar el per què.
Per casos "urgents" jo estirada molt bé abans de sortir, però estirada de veritat. Desprès em prenia un Espidifen (ibuprofreno) en sobre, posava desarrotllos molt suaus i resava... Si començava a notar alguna punxada, aleshores intentava fer més força quan el peu pujava en comptes de quan baixava, m'explico ::) ::)? Així el dolor era menor. Cada cas deu ser un món i potser el que a un li funciona a l'altre no. Tot i aixó, no et passis si et fa mal perquè no fa falta que et digui que desprès és pitjor.
Ànim i a veure si pots fer aquesta sortida, que segur és super xula, com les que soleu fer habitualemt. Per cert, aquest estiu, fent la transpirenaica al Puymorens em vaig trobar amb alguns ciclistes que portaven el vostre maillot. Erets tu un d'ells?
Dew!!
Nika  ;)


Moltes gràcies Nika!!!!!

Seguiré els teus consells, el millor seria no anar-hi però és una ruta que em fa força il·lusió de fer (mussara-escaladei-siurana-arbolí) i, de fet, la vaig proposar jo o sigui que no m'hi puc estar...

Per cert que aquestes sortides són obertes a tothom o sigui que si alguna et fes gràcia de venir, no t'ho pensis dos cops!!! Hi ha gent de tots els nivells i a les pujades cadascú va al ritme que vol, però això sí, no es deixa mai tirat a ningú i es van fent reagrupaments  :D :D

El del Puymorens no era jo... no hi he estat mai  :( :( he estat a poquets llocs encara, sóc molt "novatillo"  ;D

Guillem

miguelon

  • Visitante
Re: Problemas con la rodilla
« Respuesta #19 en: Enero 10, 2008, 09:42:20 »
yo te recomendaria reposo y visita al medico, te voy a esplicar una cosa que me paso , cuando vienen dolores es porque hay algo que esta mal, hay en mercado sustancias que quitan el dolor pero la lesion o la molestia esta alli, esto me paso en un campenato de españa hace 5 años , estuve entrenando a tope y tomaba una pastillas para poder rendir mas , se llaman adolontas , es tramadol un opiacido, esto te quita todos los dolores , asi podia ir a tope y no me dolian las patas, entonces al no sentir nada de dolor,  tube del esfuerzo una rotura del piramidal , no sabia ni que existia, entoces fui a correr lesiondo , fue una locura primero porque me rompi aun mas y no logre acabar la carrera, resultado 2mese y medio eln el dique seco, ahora ya no tomo nada y cuando me duele algo paro , mi consego es que puedes hacer la salida esa otro dia cuando estes mejor o averiarte mas y hacerla ..... un saludo