Autor Tema: AGENDA D' ENTRENAMENTS  (Leído 42149 veces)

Desconectado BLUESBIKER

  • Master
  • *****
  • Mensajes: 574
  • fot-li fort!!!
AGENDA D' ENTRENAMENTS
« en: Diciembre 29, 2005, 20:14:29 »
Aquest no pot faltar, és com el llibre de "piades" dels escaladors ( dels de debó, dels que s' enfilen per les roques)

L' inagurem amb la sessió doble d' avui, amb % del 20 i 26'7%!!!!!   :o :o :o :o :o

mireu el perfil.





« última modificación: Diciembre 29, 2005, 23:07:15 por BLUESBIKER »
l' asfalt està bé però estic millor allà on desapareix!!

Desconectado Raul_Ma_Ca

  • Master
  • *****
  • Mensajes: 724
    • RAMACABICI
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #1 en: Diciembre 29, 2005, 22:17:51 »
Molt xulo el foro  ;) ;) ;) ;) ("Que nivel Maribel")
Vinga m´estreno posant-vos la sortideta d´ahir (que ja vaig posar al foro antic de miarroba ahir) es més que res perque veieu que també espoden posar fotos sense necessitat que siguin "adjunts", al vell estil:

Data: Dimecres, 28 de Dessembre
Sport: Ciclisme
Kilometres: 90,5 Km
Recorregut:




Velocitat mitja: 23,8 Km/h
Climatologia: Molt fred , amb mínima de 4º baixant de Santa Creu d´Olorda a Molins i baixant del Tibidabo a Sant Cugat. La resta de la sortida sense passar del 8-9º
Observacions.: Sortida força exigent per "territorio comanche" Eros Poli, Bluebiker, entre d´altres). Es una zona que m´agrada visitar de tant en quant però em fa pal anar doncs he de passar per nassos per Barcelona o Sant Cugat o Cerdanyola, i en dies entre setmana hi ha força merdé de cotxes. Dir que a la darrera pujada al Tibidabo m´he trobat amb forces i he decidit fer-la per la banda dura, la del Parking amb l´últim kilómetre per sobre del 10%. Com era la darrera pujada ho he donat tot i ho he pujat bastant "sobrat" :D
http://www.ramacabici.com   -----ALTIMETRIES I FOTOS DE PORTS DE MUNTANYA

Desconectado Julià

  • Con domicilio en EC Sant Andreu
  • ******
  • Mensajes: 2.782
  • Alps 2011
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #2 en: Diciembre 30, 2005, 00:14:15 »
Però què passa aquí?  >:(
Esteu fent aquest hivern la mateixa pretemporada d'altres anys? O és que voleu batre algun record?
Cony, al final no podré aguantar-me fins al dia 7 com tenia previst i veig que hauré de sortir si no vull que després, a la primera sortida tothom em deixi enrera (gairebé com sempre, també és cert,  ;D )

Desconectado BLUESBIKER

  • Master
  • *****
  • Mensajes: 574
  • fot-li fort!!!
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #3 en: Diciembre 30, 2005, 08:43:44 »
hivern?

pretemporada?
    no ho trobo al meu vocabulari.... ;D ;D ;D ;D
l' asfalt està bé però estic millor allà on desapareix!!

Desconectado BLUESBIKER

  • Master
  • *****
  • Mensajes: 574
  • fot-li fort!!!
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #4 en: Diciembre 30, 2005, 08:46:00 »
Molt xulo el foro  ;) ;) ;) ;) ("Que nivel Maribel")
Vinga m´estreno posant-vos la sortideta d´ahir (que ja vaig posar al foro antic de miarroba ahir) es més que res perque veieu que també espoden posar fotos sense necessitat que siguin "adjunts", al vell estil:

Velocitat mitja: 23,8 Km/h
Climatologia: Molt fred , amb mínima de 4º baixant de Santa Creu d´Olorda a Molins i baixant del Tibidabo a Sant Cugat. La resta de la sortida sense passar del 8-9º
Observacions.: Sortida força exigent per "territorio comanche" Eros Poli, Bluebiker, entre d´altres). Es una zona que m´agrada visitar de tant en quant però em fa pal anar doncs he de passar per nassos per Barcelona o Sant Cugat o Cerdanyola, i en dies entre setmana hi ha força merdé de cotxes. Dir que a la darrera pujada al Tibidabo m´he trobat amb forces i he decidit fer-la per la banda dura, la del Parking amb l´últim kilómetre per sobre del 10%. Com era la darrera pujada ho he donat tot i ho he pujat bastant "sobrat" :D

però com ho has fet?

perque jo he hagut d' obrir un foro de mi@rroba, editar un missatge meu i copiar el link de la imatge....

soposo que hi ha un mètode més fàcil
l' asfalt està bé però estic millor allà on desapareix!!

Desconectado Raul_Ma_Ca

  • Master
  • *****
  • Mensajes: 724
    • RAMACABICI
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #5 en: Diciembre 30, 2005, 12:14:59 »
Com he fet el que? Lo de posar la grafica (foto) i el texte en negreta. Molt fàcil, quanescrius una resposta a sobre del quadret on escrius et surten aqueste spossibilitats: Negretaa, Cursiva, etc  i per posar una imatge també hi ha un requadret que es per "insertar imagen", poses la direcció de lla imatge al mig del [img] , no se si es això al que et referies. ;) ;)
« última modificación: Diciembre 30, 2005, 12:23:44 por Raul_Ma_Ca »
http://www.ramacabici.com   -----ALTIMETRIES I FOTOS DE PORTS DE MUNTANYA

Desconectado BLUESBIKER

  • Master
  • *****
  • Mensajes: 574
  • fot-li fort!!!
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #6 en: Diciembre 30, 2005, 13:15:55 »
Com he fet el que? Lo de posar la grafica (foto) i el texte en negreta. Molt fàcil, quanescrius una resposta a sobre del quadret on escrius et surten aqueste spossibilitats: Negretaa, Cursiva, etc  i per posar una imatge també hi ha un requadret que es per "insertar imagen", poses la direcció de lla imatge al mig del [img] , no se si es això al que et referies. ;) ;)

si ja clico per posar l' adreça entre [img], però quina és l' adreça de la imatge? jo per aconseguir-la he fet el que deia d' obrir un altre foro.
l' asfalt està bé però estic millor allà on desapareix!!

Desconectado Kirck

  • Administrator
  • Con domicilio en EC Sant Andreu
  • ******
  • Mensajes: 1.292
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #7 en: Diciembre 30, 2005, 16:56:23 »
A eso me referia cuando decia que tengo que mirarmelo, haber si me curro la posibilidad de que cada usuario tenga un espacio para poder subir sus fotos como galeria, sin tener que depender de terceros servicios, esa es la gracia :)

Saludos

Desconectado Raul_Ma_Ca

  • Master
  • *****
  • Mensajes: 724
    • RAMACABICI
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #8 en: Diciembre 30, 2005, 17:06:50 »
Home no es mala idea, pero poder suposa molr "espai" que caga usuari tingui un lloc per pujar fotos. Vaja no se com ho teniu en quant a espai i demés a on tingueu "allotjat" tot això.
Bluesbiker només has d´anar a miarroba on tens totes les fotos pujades al menú de totes les teves fotos. Clicas sobre la foto que vols insetar i s´obre una pàgina on surten uns codigs per insertar la imatge i tal. Passa d´aquests codigs perque emboliquen més que no pas ajuden. En aquesta mateixa pàgina on surten els codigs  posat sobre la imatge, botó dret del ratoli-propiedades- i ja et surt la "dirección". Aquesta es la que has de posar.

Bueno us poso la sortideta d´avui:

Data: Divendres, 30 de Desembre
Sport: Ciclisme
Kilometres: 67,9 Km
Recorregut:




Velocitat mitja: 24,2 Km/h
Climatologia: Fred, però la sensació ha estat de mes "caloreta". Més que res tenint en compte el fred intens que ha fet aquests darrers dies. Malgrat tot no hem passat dels 11º. Tota la estona entre 8-11º
Observacions.: Sortideta per les "rodalies" intentant fer-la una mica exigent amb 4 pujades properes (repetint 2 cops Parpers per La Roca).
« última modificación: Diciembre 30, 2005, 17:16:31 por Raul_Ma_Ca »
http://www.ramacabici.com   -----ALTIMETRIES I FOTOS DE PORTS DE MUNTANYA

Desconectado Raul_Ma_Ca

  • Master
  • *****
  • Mensajes: 724
    • RAMACABICI
Re: AGENDA D' ENTRENAMENTS
« Respuesta #9 en: Enero 02, 2006, 13:58:22 »
Bé, ahir dia 1 sortideta aprofitant que no havia treballat la nit de Cap d´Any (tot i que nomès havia dormit 4 horetes). Sortida no massa exigent, més que res per intentar que la resta entre menjar injerit a les festes i kalories cremades s´apropi a 0 el més posible  ;D 8) ::)
Sortideta que m´agrada molt de fer doncs la zona de Sant Miquel del Fai es força tranquila i xula.
http://www.ramacabici.com   -----ALTIMETRIES I FOTOS DE PORTS DE MUNTANYA